Jiu Jitsu: um bem para o corpo e para a mente

 Todo mundo sabe que a prática de exercícios traz uma série de benefícios para a saúde. Músculos, sistema circulatório, respiratório, ossos, são áreas que se beneficiam dessas atividades. Mas não é apenas isso. A prática de exercício físico também faz bem para a mente. 

Um dos maiores exemplos é o Jiu Jitsu. A arte marcial proporciona alto controle, confiança e alívio do stress. 

De acordo com o Mestre de Jiu Jitsu Marcio Mendonça, a arte suave tem origem na Índia, mas foi no Japão que foi desenvolvida e aperfeiçoada pelos samurais, para quando estivessem no campo de batalha e sua arma não pudesse ser usada, então desenvolveram um eficaz método de defesa e ataque, o que hoje é considerado a melhor e mais completa arte marcial que existe, sendo muito difundida e reconhecida pelos lutadores de MMA dos dias atuais.

Hoje, a modalidade é praticada por pessoas de todas as idades e vem sendo cada vez mais procurada por pessoas que buscam, principalmente, saúde e bem estar. Em Dois Irmãos, o esporte também já é bastante praticado. Muitos dos praticantes integram a Equipe A, equipe hamburguense de Jiu Jitsu, comandada pelo mestre Marcio.

Na entrevista abaixo, o mestre de Jiu Jitsu tira algumas dúvidas e destaca os benefícios do esporte para crianças e adultos. Acompanhe!

DI- O Jiu Jitsu pode ser praticado por qualquer pessoa? A partir de que idade?

Marcio Mendonça: O Jiu Jitsu pode ser praticado por qualquer pessoa sim, a partir dos 4 anos, sem limite de idade. 

JDI- Quais os benefícios do Jiu Jitsu para a garotada? 

Marcio Mendonça: Entre todos os benefícios do Jiu Jitsu para crianças, os maiores são a disciplina, saúde e respeito ao próximo, tornando-as menos agressivas e mais tolerantes perante outras crianças.

JDI- Quais as graduações? O que determina a troca de grau?

Marcio Mendonça: Cada escola tem seu método próprio de avaliação e graduação. Na minha escola, por exemplo, uso o sistema dia a dia de avalição, onde o aluno é avaliado todos os dias, em todos os aspectos, podendo ou não receber a faixa como mérito, dentro do tempo mínimo exigido pela Confederação Brasileira de Jiu Jitsu. Existem dois níveis de graduação: infantil e adulto. Quando se começa a treinar ainda criança, as faixas são na sequência: branca, cinza, amarela, laranja e verde, e ao completar 16 anos, pode se receber a azul, e na sequência roxa, marrom e preta, que só pode ser recebida depois dos 19 anos. Já para quem inicia no Jiu Jitsu depois dos 16 anos, a sequência de faixa é: branca, azul, roxa, marrom e preta.

JDI- Quais os benefícios do esporte para a saúde e personalidade?

Marcio Mendonça: Dentre os maiores benefícios que o Jiu Jitsu proporciona estão o alto controle, confiança, saúde, alívio do stress, forma física e defesa pessoal.

JDI- O que significa “Oss” no Jiu Jitsu?

Marcio Mendonça: A palavra OSS é usada nas artes marciais como forma de saudação, mas a sua origem vem da abreviação de Onegai Shimassu, que traduzido livremente quer dizer: perseverar sob pressão.

Marcio Mendonça é penta campeão Sul-americano

Marcio Mendonça tem 39 anos e destes, oito dedicados ao Jiu Jitsu. Começou a praticar artes marciais ainda criança, com Karatê e Judô, mas foi apenas aos 31 anos que começou a se dedicar a arte suave. “Desde então, se tornou parte essencial de mim”, completa o mestre. Marcio é faixa preta na modalidade e há três anos é professor de Jiu Jitsu. Há 2 anos, fundou a Equipe A, de Novo Hamburgo. Hoje, a equipe conta com mais de 300 praticantes e muitos atletas de ponta, espalhados por nove filiais na região do Vale do Sinos, nas cidades de Novo Hamburgo, Dois Irmãos, Estância Velha, Sapiranga, Campo Bom, Parobé e Igrejinha.

Em oito anos de Jiu Jitsu, Marcio ostenta inúmeros títulos. É penta campeão Sul-americano, tri campeão Brasileiro, penta campeão Sul-brasileiro, campeão europeu (Portugal), campeão da Copa do Mundo (Rio de Janeiro), campeão do mundo (Rio de Janeiro) e ainda ostenta 12 títulos de campeão estadual.

Sobre a Equipe A, o mestre destaca a expectativa de grandes títulos. “Temos vários destaques de nível nacional e internacional, como campeões brasileiros, sul-americanos e lutadores de MMA. São muitas promessas da nova geração, pois o foco da equipe é a competição. Nossos treinos são puxados e intensos, visando sempre as primeiras colocações em competições. Para isso, contamos com uma grande estrutura em um Centro de Treinamento Avançado em Novo Hamburgo, com a maior área de luta do estado e uma das maiores do Brasil. Mesmo com apenas 2 anos de vida, a Equipe A é uma das maiores do Estado, e a maior força do Jiu Jitsu na região, sempre com a visão  no futuro, lapidando novos talentos do esporte o tempo todo e investindo em projetos sociais, onde oferecemos hoje treinamento avançado e gratuito para mais de 60 crianças e adolescentes da região, sempre buscando implantar qualidade de vida para esses jovens”, conclui Marcio.

Dois-irmonense é voluntária nas “Missões Zero” na Bahia

“Seca, esgoto a céu aberto, mas pessoas de coração nobre e uma humildadade de outro nível”. É com essa impressão que a dois-irmonense Natália Lemmertz, 16 anos, define Juazeiro, na Bahia, cidade para qual embarcou e vai prestar trabalho voluntário até o próximo dia 28.

Ela está participando das “Missões Zero”, que têm como objetivo espalhar a graça do amor de Deus e o quão importante ele é na vida das pessoas. “Não é voltado à religião, mas principalmente ao cristianismo, mostrando esse Eangelho maravilhoso”, diz Natália, acrescentando que a oportunidade de ajudar surgiu através da sua igreja igreja – a IECLB, do bairro Primavera, de Novo Hamburgo – no encontro regional que acontece todo o ano no período do Carnaval.

 Os trabalhos desenvolvidos por Natália e jovens da região, além de pessoas da comunidade local, são totalmente voluntários. Entre os trabalhos estão palestras e oficinas oferecidas pelos projetistas. “Está sendo feito também um trabalho evangelístico de casa em casa, para anunciar o amor de Deus pelas pessoas. Na próxima semana vamos trabalhar com crianças e visitar lares de idosos”, conta a jovem.

A maior alegria de Natália neste trabalho voluntário é poder estar servindo as pessoas. “Nós, no Sul, temos certo preconceito pelas pessoas do Nordeste. Estou achando fantástico este trabalho, pois percebo que somos todos iguais perante Deus. E também poder ver mais uma vida transformada e receber mais um irmão em Cristo. Realmente não tem preço que paga este trabalho”, diz Natália. 

Números do trânsito melhoraram, mas violência doméstica preocupa

A Brigada Militar de Dois Irmãos realizou um levantamento sobre as ocorrências

registradas ao longo de 2013. Enquanto alguns números diminuem, outros seguem

aumentando, como é o caso das ocorrências de violência doméstica. De acordo com

o tenente José Francisco Antônio Maria, comandante da Brigada Militar no município,

em 2012 foram registrados 33 casos de Lei Maria da Penha, e no ano passado, 54. Os números no trânsito diminuíram. No ano que passou foram registrados 92 acidentes com lesão (contra 114 em 2012) e 318 com danos materiais (contra 332 em 2012). As autuações de trânsito também caíram. Enquanto em 2012 foram 956, no ano passado somaram 759. - Em 80% dos casos os veículos autuados eram de outros municípios – comenta o tenente. Em 2013 também foram registrados 17 furtos de veículo, 20 a menos que no ano anterior. Foram recuperados 12 veículos em situação de furto/roubo, a maioria com placas de fora de Dois Irmãos. Se no trânsito a situação melhorou, o que preocupa é o número de Termos Circunstanciados confeccionados por posse de entorpecente. Só ano passado foram 49 registros. - Aumentou muito a apreensão de drogas, e na maioria dos casos chegamos aos usuários em razão das denúncias feitas pela comunidade. Essa parceria entre Brigada Militar e a comunidade é extremamente importante no combate às drogas. As barreiras policiais e as abordagens a indivíduos também estão sendo cada vez mais importantes,

principalmente na abordagem de veículos com placas de fora de Dois Irmãos – completa o comandante.

Descarte de sofás e colchões é maior nesta época do ano

A prefeitura de Dois Irmãos ficou alguns dias sem recolher as mobílias descartadas por moradores porque o caminhão que realiza o serviço estava estragado e porque havia funcionários em férias. Os procedimentos foram retomados esta manhã, no bairro Navegantes, e devem continuar amanhã no local e no Vale Verde. Nos próximos dias, o trabalho também deve atingir os demais bairros do município.

De acordo com o funcionário público Carlos Arnold, 44 anos, que está substituindo o secretário de Serviços Urbanos, Elony Nyland, em suas férias (até 28 de janeiro), o recolhimento será normalizado em 14 dias. Todos os materiais recolhidos pela prefeitura, como sofás, camas, geladeiras e fogões, são levados para a Central de Resíduos, ao lado do Cemitério Municipal, na localidade de Picada Verão. No local, são separados em baias de acordo com o tipo de material: entulhos de construção, galhos e podas de árvores e móveis. “A quantidade de mobília dobra nas épocas de fim de ano e início do ano. Os sofás recolhidos são prensados e os materiais como os revestimentos são mandados para a Usina de Reciclagem, que dá o destino correto a este tipo de material. Os demais materiais ficam depositados no local”, explica ele, destacando que sofás e móveis em bom estado são guardados para doações.

Os materiais descartados que não estiverem devidamente separados não serão recolhidos. Alguns moradores costumam misturar de restos construção com sofás e outros objetos de uso doméstico, o que é permitido. “Pedimos a colaboração de todos os moradores para que possamos ter uma cidade mais limpa”, afirma Carlos.

Os entulhos são recolhidos a cada 14 dias, de segunda a quarta-feira nos bairros, e em quintas e sextas no Centro. A coleta de mobílias não tem um dia definido, é feita de acordo com a demanda. Mais informações ou solicitação de recolhimento de materiais podem ser feitas pelo telefone 3564-1254.

Buraco aberto pela Corsan em pista deixa motociclista ferido

Na tarde de ontem, por volta das 18h30, um motoqueiro sofreu um acidente na Avenida São Miguel, próximo à Ponte de Pedra, no bairro Beira-Rio. O industriário Sidnei Rafael Trindade, de 31 anos, seguia na direção bairro-centro, quando perdeu o controle do veículo que dirigia, uma motocicleta Honda, de Dois Irmãos.

De acordo com a vítima, que mora no bairro São João, ele tentou desviar do cascalho existente na pista – que se encontra no local em razão de um buraco aberto recentemente pela Corsan –, mas, devido a grande quantidade de material que se encontra sobre o asfalto, ele acabou se desiquilibrando e indo ao chão. Com a queda, o motoqueiro foi arrastado cerca de 10m, ficando com várias escoriações, principalmente no braço esquerdo. Após o acidente, Sidnei foi ajudado por um conhecido que o conduziu em seu carro até o Posto 24h. Apesar das escoriações, Sidnei não teve nenhuma fratura.

Afastado do trabalho pelos próximos sete dias, para se recuperar, ele relatou que irá cobrar explicações da Corsan na justiça, além de pedir ressarcimento pelos danos sofridos. Esse, inclusive, é um dos vários buracos encontrados nas vias da cidade, que foram abertos pela empresa, mas que não receberam recapeamento asfáltico. “Sempre tomo cuidado no trânsito, nunca recebi multa e pago IPVA tudo certinho, para sofrer um acidente em razão do descaso alheio”, protesta Sidnei.

A mãe do jovem, Lídia, também se mostrou indignada com a situação. “É uma empresa que arrecada muito, mas na hora de oferecer um serviço de qualidade, deixa a desejar”, destaca ela.

UNIÃO começou com vitórias na 9ª Copa de Futebol Cidade Verde

Considerada uma das maiores competições de categorias de base do Brasil, 9ª Copa de Futebol Cidade Verde está rolando desde sábado em Três Coroas, com a participação de mais de 150 equipes. A AECB União, de Dois Irmãos, está competindo em duas categorias: 1998 (Sub-15) e 2003 (Sub-10). O grupo de jogadores viajou na tarde de sábado e ficará a semana inteira longe de casa.
A estreia aconteceu neste domingo, dia 12. Pela manhã, a garotada da categoria 2003 venceu o Genoma/União Moleque, de Taquara, por 4 a 1, com dois gols de Weslyn, um de Lucas Scherer e outro de João Vítor Dapper. À tarde, foi a vez da equipe 98 entrar em campo e vencer, também de goleada, o Grêmio GP, de Viamão, por 8 a 0. Os gols dois-irmonenses foram marcados por Alan (2), Bicudo (2), Saddam, Iago, Adolfo e Jean.
Na manhã desta segunda-feira, a equipe 2003 jogou pela segunda rodada, mas acabou sendo derrotada pelo forte time do Juventude, de Caxias do Sul, pelo placar de 5 a 0. Já o time 98 jogaria no final da tarde, às 18h30, contra o Brasil, de Pelotas. A terceira e última rodada da 1ª fase será disputada nesta terça-feira, com União x Sandense, às 10h20, pela categoria 2003; e União x Bandeirante, às 16h50, pela categoria 1998.
Vale destacar a grande presença de pais de atletas nos jogos em Três Coroas, que têm apoiado a gurizada com muito entusiasmo. O clube de Dois Irmãos é acompanhado pelos professores Daniel Leandro Boufler e Marco Antonio Gallas, além de ter o apoio da fotógrafa, cinegrafista e torcedora Rosane Kuhn.

QUEM ESTÁ EM TRÊS COROAS

CATEGORIA 1998 (Sub-15)


- Plantel: Adolfo Gabriel Schwab, Alan dos Santos Rovea, Alessandro Romano Warken, Arthur Daubermann Giovelli, Bruno Oscar Pinheiro, Daniel de Souza Castanho, Fabiano Leonel da Rosa, Fernando Flores Frozi, Iago dos Santos Ginar Telles, Jean Pyerre Casagrande Silveira Correa, João Ricardo da Silva, Kauan Lima Sturm, Lucas Rafael Braun, Lucas Wingert, Luiz Claudio Breier Soares, Luiz Henrique Dapper, Pedro Wickert, Tcharles da Silva Rodrigues e Thiago Kuhn Wiest.

CATEGORIA 2003 (Sub-10)




- Plantel: Abel Kaua Rubenich, Anderson Luis Bertolo, Bryan Vier, Felipe Kasper, Gabriel Schmitt Nienow, Henrique Fleck Harff, João Vitor Dapper, João Vitor Fusieger, Leonardo Melara Wolf, Lucas Pich Viana, Lucas Scherer, Pedro Schmitz Maldaner, Vinicius Rafael Bender, Vitor Berlitz Ellwanger e Weslyn Lehnen Marmitt.

Morro Reuter faz aplicação de 420 litros de inseticida biológico no combate aos borrachudos

Alguém já deve ter deixado a casa fechada nesse verão em função dos insetos e por causa do mosquito borrachudo. Em Morro Reuter, está sendo aplicado inseticida biológico em vários pontos da cidade, principalmente nos córregos, saída de açudes, poços e riachos do interior.
De acordo com a secretária municipal de Saúde e Meio Ambiente, Dorothea Maria Thobe, Morro Reuter é uma das prefeituras que mais tem investido na compra e colocação do inseticida entre os municípios da região. “Nós compramos 420 litros por ano, enquanto os municípios vizinhos tem gasto de 80 a 120 litros. E outro município vizinho não tem comprado nada. Os dados foram fornecidos pelo estabelecimento responsável pela venda do produto”, explica a secretária.
O mosquito borrachudo é um inseto da família dos simulídeos, mas que não tem nada a ver com o pernilongo. Os borrachudos gostam de voar durante o dia, com sol quente e ainda bem pequenos. A fêmea é quem dá a picada e se alimenta do sangue de mamíferos. Portanto, quem pica é a borrachuda. A região da pele atingida incha porque quando o inseto pica injeta uma substância que provoca uma reação alérgica na pele.

SOBRE O MOSQUITO
A fêmea adulta deposita os ovos em folhas e galhos submersos em água corrente dos riachos. Os ovos viram larvas e pupas, e depois de 25 dias o borrachudo adulto sai de dentro da água. Quando a fêmea é fertilizada, procura um mamífero para picar, porque o desenvolvimento dos ovos que ela carrega depende da proteína do sangue, que pode ser o de um ser humano.
Ao contrário do mosquito da dengue, por exemplo, o borrachudo não gosta de água parada, e quanto mais sujeira houver, melhor para ele. As larvas se alimentam de matéria orgânica por isso, lixo e dejetos de animais são o combustível para o criatório do borrachudo.

SOBRE O INSETICIDA
A base do produto é uma bactéria, o BTI, que mata a larva do inseto. O inseticida é diluído em água na proporção adequada e espalhado pelos riachos e córregos. Em poucos segundos, forma-se uma espuma.



14 bairros e localidades recebem aplicação do inseticida o ano inteiro
De acordo com o chefe da Vigilância Sanitária de Morro Reuter, Sérgio Noschang, 51 anos, a aplicação do veneno contra o borrachudo costuma ser realizada a cada 18 a 25 dias.
Os bairros e localidades onde é aplicado o inseticida biológico são Vale Direito, Vale Esquerdo, Planalto, Birckenthal, Picada São Paulo, Linha Cristo Rei, Batatenthal, Walachai, Vila Dieter, São José do Herval, Frankenthal, Mato Comprido e no Centro. “O veneno é aplicado numa extensão de 130 quilômetros de arroios e riachos. Além de outros 140 pontos estratégicos como em saídas de água dos açudes e poços em propriedades particulares”, explica Sérgio.
Além da aplicação do BTI, Sérgio orienta as pessoas a colaborarem com a limpeza dos canos dos açudes e não jogar lixo nos riachos. Redação do JDI acompanhou Sérgio (foto) durante a aplicação do inseticida em
riacho na localidade de Walachai.