Em busca de saúde e bem-estar, idosos já estão na HIDROGINÁSTICA

Desde a última segunda-feira,  dia 5, o Projeto Hidroginástica para  a Terceira Idade está proporciona-ndo saúde e bem estar aos 210 ido-sos selecionados para participar das  atividades. O projeto é idealizado  pela prefeitura, através do Depar-tamento de Desporto, e as aulas  acontecem nas academias N’Ativa e 

Vidativa. As aulas seguem até o mês  de dezembro. Na N’Ativa Academia,  localizada no bairro Primavera, as  aulas são coordenadas pelos profes-sores Vagner Schneider, Everton Si-degum, Uilian Anderson Balbinot,  Rosália Lunkes e Monisie Gemelli  e acontecem nas segundas (às 9h e  às 10h), terças (às 15h), quartas (às  15h), quintas (às 10h, 14h e às 15h)  e nas sextas-feiras (às 9h, 10h, 15h e  às 15h45). Já na Vidativa Academia,  as aulas são coordenadas pelo pro-fessor Túlio Zambelli, e acontecem  nas terças e quintas-feiras (às 8h30,  9h15 e às 10h). O principal objetivo  da hidroginástica é o condiciona-mento cardiovascular e muscular  por meio de vários exercícios como  treinamento em flexibilidade, re-laxamento e coordenação motora.